Не могу сказать, что моя депрессия «та самая, правильная». Не бывает правильных, эта болезнь сугубо индивидуальная. Моя не была глубокой, она просто была. И это не про постоянные слезы, желание умереть и так далее. Это про апатию, потерянность, отсутствие аппетита (и минус почти 10 кг), отсутствие нормального сна, отсутствие желаний как таковых, про замкнутость. Истерики пару раз, но с размахом и на полном выдохе и бессилии. Проще говоря, я сразу ревела. И жить с ней можно, но серо и грустно. У эмоций тоже не полный тон: не смеёшься в голос, и слезы не навзрыд. Как кричать - не помню. А итог - самооценка подбитая в край. В голове бардак. Не контролирую голос, у него теперь своя жизнь. И страх браться за новые дела. Не думала, что когда-то со мной будет так. За осознание, спасибо человеку рядом. Который такой же. Который своим присутствием был как зеркало и показал, что все в голове. И только самому можно это все менять. Групповая терапия, наверно, потому и нужна.