Часто воспринимаю все близко к сердцу. Раздуваю из мухи слона. Возможно.
На самом деле проблемы не кажутся такими уж глобальными, если посмотреть на них намного проще. Нужно представить саму проблему и спросить "ну и что с того? " "и что если так?" И ты уже морально, но готов к исходу разных событий. А это уже лучше, чем просто сидеть и бояться самой проблемы.