Бесят люди которые в спорте полный ноль, со здоровым образом жизни знакомы ток на словах, и вот они пытаются раздавать советы, да пошли вы лесом, я занималась с тренером, я прочитала кучу статей о пп, об упражнениях и я уже больше года веду активный и здоровый образ жизни, явно я знаю больше вас, я приму совет и критику от человека который знает об этом гораздо больше меня, который опытен и достиг в спорте больше чем я, но не от тех, которые раз в пол года ходят в зал, делают вид что внеебически потренили и типо дохуя чего знаю за здоровый образ жизни и питание, а самое главное как правильно делать то или иное упражнение. Так что мои дорогие, свои советы попрошу оставить при себе, спасибо за внимание блять.