Что такое осень?
Когда наступает осень, я могу выдохнуть. Остановиться, вглядываясь в отражение неба в луже. И пусть это случается только по выходным, мне и этого достаточно. Какими бы не были суматошными будни, я найду способ ухватиться за равновесие. Пусть на день или всего лишь на пару часов. Я и не жду постоянства. Все меняется. Я, ты, мир вокруг нас. И сейчас так важно словить замедление. Покопаться в себе, оценить результаты, задать направление. Вырваться из бесконечной спешки и открыться всему, что нас окружает.
Написать пару строк (или страниц) в дневник, о победах, поражениях, неожиданностях, радостях и печалях. Смотреть фильмы (или сериалы), где есть персонаж, который обладает желаемыми для вас качествами и вдохновляться (и да, пока только вдохновляться, разрешая себе не действовать сию же секунду). Заходить на каналы На Кухне, Olya Pins и Семейная Кухня, чтобы вдохновиться простыми и вкусными рецептами. Танцевать так, будто никто не видит (фраза-клише, но это потрясающе работает для снятия напряжения). Вести себя настолько расслабленно и позитивно, будто ваша мечта уже у вас в кармане (у вас есть билет в страну мечты, вы выиграли на крупном конкурсе вокалистов, подписали контракт с ведущей компанией, переехали в свою квартиру, влюбились взаимно и многое другое). Мечтать по-крупному (не ставить цели, а лишь плыть на волне вдохновения). Если дождь, то расслабляться под его звуки, просто смотря в окно и ничего не предпринимая, а если солнце, то бродить по дворам/паркам/набережным, погружаясь в атмосферу вокруг. Перед сном принимать ванну или горячий душ, чтоб расслабиться и смыть с себя все заботы и печали дня. Закрывать глаза, слушая музыку, которая словно чашка с горячим шоколадом согревает вас в непогоду. Читать детские книги, ведь они наполнены добром и теплотой, и нередко содержат философский подтекст. Купить себе цветы, красивые носки или изящный кулон (пусть это станет символом сентября и подзаряжает энергией). Завести тематический дневник: благодарности, забавных историй, новых приключений, да чего угодно. Писать письма тому, кого действительно любите, расскажите им за что. Дарите и вы другим людям свое вдохновение и уверенность.
В последнее время пошла тенденция про то, что зону комфорта надо создавать, а не выходить из неё. И сейчас я её полностью поддерживаю. Мы должны расширять наши границы, но беречь при этом свои чувства и свой организм.
А сейчас давайте будем творить, ведь осень - любимая пора поэтов, художников и многих музыкантов. Я знаю, что есть загруженные учебные будни, простуды и очереди в поликлиниках, промокшие ноги, слишком сильный ветер, недосыпание, ссоры по мелочам и многое другое. Не будем пытаться все это искоренить. Просто будем добавлять в жизнь то светлое, что точно сможем до тех пор, пока на грусть не останется всего лишь пары минут в день.
Доброй осени вам, ребята ♥
Вдохновением послужил этот пост. Спасибо WHI за то, что развиваешься и вдохновляешь нас все больше и больше.