На днях прочитала замечательную книгу "Городской шаман". Она достаточно нудная и объёмная. Автор (Серж Кахили Кинг) рассказывает об искусстве шаманов с Гавайских остравов. Книга даже снабжена подробными руководствами к действию: если захотите стать профессиональным шаманом, то это неплохой учебник. На мой взгляд все 87 страниц 10 шрифтом с одинарным интервалом можно свести к одной практике, просто в зависимости от ситуации по-разному её выполнять. Вот цитата из книги:
" Переиграть ситуацию
Давным-давно, так давно, что позабыл откуда, я узнал, что можно унять боль от удара по пальцу, повторив несколько раз само движение, но не нанося удара. Множество раз я использовал этот прием неосознанно, а спустя много лет изучил его детально и включил в программу моих курсов. Я всегда предлагаю ученикам самостоятельно испытать его в различных вариантах.
Согласно моей концепции, многократное повторение ситуации и изменение ее финала, по сути, является сменой образа памяти вашего ку. Тем самым вы заставляете ку изменить состояние тела в соответствии с новой версией происшедшего. Чем быстрее вы проделаете этот прием, тем быстрее тело восстановит нарушенную гармонию.
Я удивлен и восхищен тем, что удалось сделать моим ученикам.
Ученик из Калифорнии лишь через неделю после моих курсов строил забор на заднем дворе своего дома. Удар молотка пришелся точно по большому пальцу. Последовала обычная для такого случая реакция: отбросив молоток, он принялся скакать, сжав поврежденный палец и причитая от боли. В какой-то момент он вспомнил о моем приеме переигрывания ситуации и подмены ее финала и принялся имитировать удар по пальцу. Проделав это раз семнадцать, он обнаружил, что боль притупилась, и вернулся к работе. Когда он закончил, боль исчезла окончательно, а на пальце не осталось никаких следов ушиба.
Доктор из Техаса рассказывал, что, готовя салат, он глубоко порезал палец. Как профессионал, он понимал, что на такую рану придется накладывать швы, но решил испытать на практике мою безумную идею. После того как он сделал несколько взмахов ножом, кровотечение полностью прекратилось и боль отступила. Он закончил приготовление салата. А через три дня, вспомнив о происшедшем, решил осмотреть палец и не смог обнаружить никаких следов пореза.
Жительница Миннесоты обварила палец паром, вырвавшимся из кастрюли. Она тут же несколько раз повторила то же движение руки, но уже с другим результатом. Боль моментально исчезла, и никаких волдырей.
Женщина из Канады прищемила пальцы дверцей автомобиля. К большому изумлению прохожих, она несколько раз резко закрыла дверцу, едва касаясь пальцев, пока боль не исчезла. В результате не осталось никаких порезов или синяков.
Самый невероятный случай произошел с жительницей Калифорнии. Она сильно обожгла ногу о выхлопную трубу мотоцикла, и ожог не заживал несколько недель. Она решила использовать предположение, что наше ку существует только в настоящем и не делает различий между воображаемым и реальным событием. Отчетливо восстановив в памяти образ происшедшего, она изменила его финал, представив, что ее нога не коснулась выхлопной трубы. Прокрутив в воображении новый образ сорок раз, она получила изумительный результат. Тяжелая незаживающая рана очистилась и затянулась за три дня.
Этот простой на первый взгляд прием таит фантастические возможности. Особенно замечательно то, что он дает возможность изменять в настоящем последствия прошлых событий. На будущее запомните, что, согласно нашему опыту, наибольший эффект при переигрывании ситуации приносят самые минимальные ее изменения. "
Я читала эту книгу на ночь и подумала что хорошо бы испробовать данный приём. Ночью я встала в туалет. Идя обратно и закрываю дверь в комнату я прищемила менизен на руке. Какам-то невероятным образом в полусонном состоянии я вспомнила про технику и несколько раз с силой закрыла дверь чуть-чуть не доводя её до пальца. Несколько минут палец ещё ныл, утром на неё не осталось и следов от ночных приключений, хотя прищемила я сильно.
Стала пробовать дальше. Давным-давно, ещё в глубоком детсве я упала на железку и сильно распарола голень, до сих пор шрам. Я стала воспроизводить мысленно тот момент когда я падаю, но успеваю выставить руки, опереться на них и нога не долетает до железки. Я пытаюсь как можно чётче представить тот момент, всё вплоть до запахов. Шрам стал уменьшаться.
Проблема всех девушек: кушать хочется, стройной тоже хочется быть. Попробую решить и эту задачу. Сегодня я приготовила очень вкусный плов с грибами и как следствие объеласть. Представляю как подношу вилку с пловом ко рту, но не ем его, а выкидываю за спину. Так же поступаю с крофетами. Надо отметить что чувство того что я переела спало. Интересно калории уйдут? Может так всё время после еды делать? Попробую.
Мир интереснее чем вам кажется. Удачи :)