Короче, вчера вычитала такую практику, как проснуться легко и бодро, а мне такое надо очень) необходимо пробуждаться постепенно-сначала пальчики, потом кисти-стопы, потом локоточки-коленки.. шевелить всем этим добром) ниче сложного же) До первого будильника))) по первому звонку я ничего не смогла, вообще. На втором я приступила, но вырубилась где-то на шевелении кистями (щас, правда, сомневаюсь, что вообще чем-то шевелила), и проспала к хуям. Для кого это блин придумали, а? Для того, кто выспался, но ленится делать зарядку? И да, готова вкусить советы, лекции, заклинания на тему "как встать и не сдохнуть?" :)