"читайте интересные книги. слушайте прекрасные мелодии и песни. пишите свои собственные истории. ходите на концерты, в парки и музеи. старательно учитесь. заботьтесь о себе. пейте много воды. учитесь ценить маленькие вещи. путешествуйте. учите языки. напоминайте друзьям, что вы всегда с ними. будьте добрыми и чувствуйте"