я серьёзно даже думаю сходить к психотерапевту, потому что даже в самые неподходящие моменты я могу очень сильно загнаться из-за того, что вижу собственные ляжки, складочки на животе и т.д. и т.п. уверения в том, что я самая красивая и лучшая, не помогают ¯\_(ツ) _/¯ так что, немного спорта, внутренней работы над собой + терапевта, если нужно, видимо, не помешает.