У меня есть огромные проблемы с ленью. Про Елен говорят, что лень родилась вперед них, и это правда. Я читала множество статей как бороться с ленью, но ничего не помогало. Моя борьба продолжается по сей день. Но в последнее время я заметила несколько важных для меня моментов, которые я оставлю здесь и может кому-нибудь еще пригодится.
Во первых, важный момент - словить мотивацию. Я думаю, что у каждого есть фильм, или книга, или песня, или друг, или еще что-нибудь, что или кто нас мотивирует. Стоит воспользоваться этим, чтобы что-то дало нам пинок под зад. Для меня это фильм "Социальная сеть". Я вижу как парень попивая пивко, только что-то раставшийся с девушкой начинает свой путь к всемирному признанию и богатству, а значит всё возможно и для меня, правда, я не учусь в Гарварде.
Следующий шаг - это составление планов на каждый день. Это действует. Ставьте для себя элементарные задачи, что-то вроде: "Закинуть белье в стирку", "Прочитать 2 главы книги", "Выучить 10 слов по английскому" и т.д. Начинать стоит с самого простого. Если сразу загрузить себя делами, которые в срок ну просто невозможно выполнить, то можно потерять весь энтузиазм, и считайте "мотивация - потрачено". Маленькие выполненные задания придают веру в себя. И с каждым днем можно усложнять задачи. Если заглянуть в мой блокнот, то можно увидеть как возрастает мой список дел. И я чувствую как я нахожу в себе всё больше энергии. Я ложусь спать в первом часу. а встаю в 6:30, чтобы успеть провести утреннее чтение в постели. Последние 2 дня мой организм пробуждается в 5 утра, и мне это нравится, хотя я всё равно не встаю в это время.
Важный момент, который я уже отметила во втором пункте - это действие. Хоть какое-то, но действие должно быть. Первое время особенно тяжело себя перебарывать, и ты уже начинаешь переставлять приоритеты. Для меня уже не важно пообщаться с мамиными подружками за кружкой чая, а важнее заняться своими делами. Или свободное время, которое на работе я раньше расходовала на социальные сети, теперь я трачу на чтение книг в электронном формате, и что важно для меня - по бизнесу, так как это происходит всё таки в рабочее время.
Это только начало моего пути, как я думаю, к новой жизни. Надеюсь, в один день я всё не брошу. Буду делиться результатами.