Ходила сегодня на вторую тренировку. Было легче, но некоторые упражнения, в основном на пресс, делала не до конца, а столько, сколько могла. (вру, если бы очень сильно постаралась и заставила себя, то сделала бы все). Вышла с зала расслабленная, не особо то уставшая. Прошло 3 часа и я не могу даже ходить нормально, у меня болят плечи, спина. Я не знаааю, плохо это или хорошо. Виню себя в том, что все девочки могут нормально делать упражнения, а я нет. Хватит быть ленивой, Алина, возьми ты уже себя в руки; (((