"ЙОГА: сантоша

Йога — это не позы на коврике, она гораздо больше. Честно говоря, позы — это самое простое, что есть в йоге, может быть поэтому с них обычно начинают. Но если не заниматься йогой в более широком смысле, есть вероятность застрять в гимнастике на всю жизнь и удивляться, отчего же просветление не сваливается на голову, как яблоко на Ньютона. Важно практиковать все сферы йоги.
Один из самых моих любимых принципов йоги называется «сантоша». Это принцип удовлетворённости настоящим. Это счастье от того, что имеешь, и от всего, что вокруг. Человек, практикующий сантошу, — а её можно практиковать так же, как стойку на голове, обретая в ней мастерство, — практикует терпение и храбрость. Терпение, потому что он учится принимать всё, что происходит с ним в жизни: то, что он ранее считал плохим или хорошим, приятным или неприятным. Он учится благодарить за это мир и вот тут потребуется бесстрашие.

Как это можно благодарить мир за смерть и страдания, которые происходят вокруг нас и с нами? Для этого нужно совершенно сойти с ума! Нужно пойти против окружающих, погружённых в иллюзию реальности (майя). Это страшно. Вот такое бесстрашие и потребуется от йогина, который практикует сантошу.

Тому, кто практикует сантошу, никто ничего не должен. Не должны родители и не должно государство, даже он сам себе не должен (это я так думаю, мудрецы йоги говорят, что должен). Но он _может_ — и вот это важно. Он _может_ совершить осознанный выбор, основанный на опыте: если я делаю что-то из чувства благодарности, мир становится лучше. Я помогаю другим, потому что хочется/приятно/хорошо. Я чувствую внутреннее желание делать это, я не могу не делать. Может быть изначально его не было, но пробуя я увидел, что это хорошо, и я стал делать.
Очень хороший йогический принцип. Чтобы начать его практиковать, нужно лишь начать благодарить — всех и за всё. И для этого не обязательно быть йогином. "
Зап