Нельзя забывать, что в конечном счете, это все- моя жизнь. И сколько бы жизней не было до или после этой, сейчас я в ней и сейчас я такая. И это сейчас для меня именно такое, каким является. Не переходи на машинальность, контролируй и нблюдай, осознавай и чувствуй, осязай. Потри кончики пальцев, подержи мочку уха, сделай что-то незначительно и незаметно важное, что то, что выведет тебя на чистую воду перед самой собой, сделает щипок сознанию, которое сново хочет лениться. Просыпайся, закрой если это нужно глаза. Перевернись на другой бок. Не переходи в череду. Когда устала, знай, что ты устала от чего то большого и знавительного, а нет от механических повторений ненужного. Не расстраивайся. Это все твоя жизнь и твой нарабатываемый опыт. Иногда, когда совсем тяжело, а тяжело, если ты хватаешься за что -то автоматически, попробуй откинуться в удобное кресло в сознании или в реальности, а еще правда помогает кофе или другая приятная вещь, и дай себе отдых длиной пол часа. Иногда достаточно пары минут. Иногда нужен сон. И стресс проходит, а голова очищается. Хоть знание, что скоро все закончится и помогает иногда, но это неправильно. Потому что в такие моменты тобой движет страх перед ответсвенностью и выходом их своего кокона. А над этим надо много работать. Эьо основная проблема. Жизнь не идет от одного до другого: человека, события, дня. Ты это жизнь. И в ней важно и неважно одновременно все. Будь в своем мире и наблюдай за всем миром. Но не отдаляйся и не распыляйся.