Твоя злость – вот она, на поверхности, ты можешь посмотреть ей прямо в глаза

Что-то невообразимое происходило вчера со мной. Как будто бы чернила разливаются по моим внутренним органам так, что скоро не будет возможности дышать. Злость просто сдавила легкие, что даже чтение "Идиота" стало невыносимо. Я не могла долго уснуть из-за поглощающей меня злости, от которой даже потряхивало. Успокоила себя растоманскими песнями и мыслями об успокаивающем действии ганжи.
Бороться со злостью и ненавистью до сегодняшнего часа и минуты у меня не получалось. Но, проснувшись, я сразу стала думать на "свежую" голову как бороться со своим слишком часто проявляющимся недугом. Бегать! Не знаю как это на практике, но когда сегодня я разговаривала со своей подругой, у которой та же проблема, а способ лечения ванна с успокаивающей солью и пеной, я сказала, что злость это огромная энергия, как и та, что происходит во время влюбленности, только влюбленность чаще всего переносит свою энергию в доброе русло, но как в некоторых случаях влюбленность направляют в негативную энерегию, так и энергию злости можно направить в хорошее русло. Например, когда я буду очень злиться, я сразу же одеваю костюм, кроссовки и иду бегать. С помощью бега я могу регулировать свою злость: медленный бег - злюсь немного, средний - злюсь, быстрый - очень злюсь. Можно найти массу решений своей проблемы, главное попытаться. Можно разбрызгать красками полотно и размазать это все руками, а затем сделать множество дырок на холсте ножом, или набирать в шарики воду и сбрасывать с окна, а можно начать убираться дома, или наоборот разбрасывать все. Но мне кажется, что не стоит держать свою злость в себе. Ей нужен выход. Когда я легла спать, будучи в ужасном состоянии, я подумала, что могу так и умереть, от злости. Давайте выход эмоциям.