Прошу не кидаться в меня тапками и не писать о том, что это вредно. Если есть совет - то я не против, упреков не нужно.
В следующую субботу у меня ДР, и о ужас, платье, в котором я нацелена была пойти, сидит на мне как на корове.
На весах 59 кг при росте 168 см. Это абсолютный блять, максимум для меня!
Погоревала я вчера, погоревала и села на рисовую диету. Да, я наивный человек и верю, что таким образом за неделю дойду до 52 кг.
Был более жесткий вариант, состоящий из риса и воды, но зная свою любовь к "пожрать", я его немного видоизменила.
Результаты и менюшку буду описывать здесь.
Итак.
Завтрак.
100 г риса (на воде без соли и масла) и кусочек сыра весом в 30 г.
Обед.
200 г риса (на воде без соли и масла), два кусочка сыра (60 г), половина мааааленькой помидорки (30 г)
Ужин.
200 г. риса (без соли и масла), одно зеленое яблоко.
Также на протяжении дня буду пить воду и зеленый чай.