Было бы неплохо, если мои обычные 7 дней менструации сократились до 3,5 на один разочек. Почитала, посмотрела, в интернете пишут, что нужно пить больше воды и кушать фрукты/овощи. Кто-то пишет, что нужно отдыхать, другие рекомендуют больше двигаться. Может быть у кого-то есть какая-нибудь информация? Или это все индивидуально? Или глупости и не нужно идти против природы?