Р - значит решительность.

Я знаю, что у многих из вас сейчас непростые времена. И мне искренне жаль, что вам приходится испытывать грусть, боль, чувство утраты, потерю смысла и многое другое. Но я надеюсь, что вы успеваете заметить хоть немного волшебства в каждом дне, даже если он вас вовсе не радует. Старайтесь высыпаться, гулять на свежем воздухе, общаться с теми, кого вы любите, кушать много свежих овощей и фруктов, смотреть фильмы, читать книги и слушать музыку. Лето - это маленькая жизнь.

А я хочу поговорить с вами о решительности. Это то, чего мне действительно не хватало в жизни. Я все время не могла (боялась) решиться на что-то стоящее. Я не могла отстоять свою точку зрения перед большим количеством людей, я не могла сказать "нет" отношениям, которые заставляют меня испытывать много боли, я не могла просто кинуть все заботы хотя бы на один день и насладиться жизнью. И я не могла дать волю своим мечтам и просто начать исполнять их.

Я расскажу вам на моем примере, как мне удалось найти ту ниточку, которая привела меня к самоуважению.

Несколько дней назад я поехала в магазин вместе с моим капитаном с тренинга. Он стал для меня очень близким другом и я, как обычно, поделилась своими проблемами: "Я расстроена, не знаю, что делать с работой, не знаю, что делать с отношениями из прошлого, чувствую себя маленьким глупым ребенком и т.д.". Он просто посмотрел на меня и задал вопрос: "Почему ты себя не видишь взрослой красивой женщиной? Почему не любишь себя?". И я просто открыла рот, чтобы что-то ответить ему, но не смогла найти слов и тут же захлопнула. И я подумала: "И правда, почему?". И мы решили разобраться по порядку. Советы, которые мне дал этот человек - просто бесценны.

1. Прошлые отношения. Надо определиться, чего ты хочешь от этого человека. Никому не нужна дружба с бывшими. Ты либо хочешь, чтобы он был рядом, но боишься, что все снова развалится, если вы начнете отношения. Либо боишься, что больше никогда не встретишь того, кто тебе подходит. Либо что-то еще. В любом случае, ты все еще на что-то надеешься. И тут надо решить для себя. Нужен ли этот человек в твоей жизни? В общем-то тут все просто. Ты с ним счастлива - да, нужен. Ты с ним несчастна - нет, не нужен. Да, вот так вот ты уважаешь себя. Такими решениями. Ты не позволяешь кому-то относиться к тебе плохо, потому что. Ну…а какого собственно черта они имеют право это делать? Если он все-таки тебе нужен, скажи ему. Люди не умеют читать твои мысли. Без всяких истерик или прочих штучек из романтических мелодрам заяви ему о том, чего ты хочешь. Это может выглядеть примерно так: "Я не хочу с тобой такого общения, мне нужен ты полностью и целиком, я все еще испытываю к тебе чувства и если ты не можешь ответить мне тем же, то лучше нам прекратить общение". И не надо надеяться на призрачное "А вдруг когда-нибудь". Нет, забудь об этом. Ты живешь сейчас. И тебе могут причинять боль, которую ты не обязана терпеть. Мой капитан сказал: "Знаешь, вот если у тебя будет парень и ты его попросишь поцеловать тебя перед сном, потому что безумно любишь это, а он скажет, что никогда не целует девушек перед сном. То попроси его, чтобы он не занимал место того, кто будет делать это для тебя. Потому что любящий мужчина всегда готов сделать тебя счастливой".

2. Про нелюбовь к себе. "Любить мир и не любить себя - первый шаг к самоубийству". Тоже слова моего капитана. Правда мне повезло встретить такого человека на своем жизненном пути? Ох, я просто испытала приступ острой благодарности к нему. Так вот, он мне сказал, что нет ничего страшного в том, чтобы побыть эгоистом и побаловать себя (при этом купил нам по мороженному и включил погромче музыку в машине). Я смотрела на него, как он с аппетитом уплетает рожок с каким-то тропическим вкусом, громко подпевает и пританцовывая, ведет машину. Я просто сидела и улыбалась. Мне так хотелось присоединиться, но я боялась выглядеть глупо. Он сказал, что я не люблю себя. Не позволяю иногда отпускать свои чувства на волю и просто ловить кайф. И тут я задала вопрос: "А как быть вкладом в мир?". Он повернулся ко мне: "Ты забыла? Чтобы наполнить чужой стакан, нужно сначала наполнить свой. Если ты несчастна, что ты можешь дать другим?". И я смотрела на этого веселого парня и понимала, что сейчас он огромный вклад в меня, хотя тот просто наслаждался моментом. Он был счастлив. Вот и все. "У тебя слишком мало контекста для любви к миру. Не люби его пока. Люби себя. Я разрешаю" - такой совет я получила на прощание. И, знаете, стало в тысячу раз легче дышать.

3. Если у тебя дрейф. Дрейф - это в переводе на русский полная ж… Так вот если вдруг в твоей жизни наступил период, когда все идет не так. Начни делать полностью противоположное тому, что ты делаешь сейчас. Сидишь дома? Выйди на улицу. В одиночестве? Зови друзей. Пытаешься сдержать гнев? Закричи. И тому подобное. Просто шаг за шагом меняй свои действия. Потому что то, что ты делал, явно не работает.

4. Важные дела. У каждого из нас есть ВАЖНЫЕ ДЕЛА. Это события, перед которыми мы дико нервничаем. Каждый раз перед таким событием задай себе вопрос: "Какой я хочу быть и как хочу проявиться в данной ситуации?" Возможно, вы сделаете не все, чего захотите, но по крайне мере будете знать, в каком направлении двигаться. А это очень важно.

5. Не будь попрошайкой. Если тебе нужна помощь, то не надо делать что-то вроде: "Ой, я такая несчастная, у меня столько бед, помоги мне умоляю тебя, а то я не справлюсь!". Уф…это так обременяет. Научись просить о поддержке: "Слушай, у меня тут ручка у дверцы открутилась, у тебя есть возможность приехать и починить её сегодня? Я буду тебя очень благодарна". В общем, кратко скажи о проблеме, о том, какая помощь и когда тебе требуется и спроси есть ли у человека возможность. Это очень важно. Уметь правильно попросить о помощи - половина успеха.

Это небольшие советы, которые помогли мне стать решительнее. Надеюсь, что и вам они тоже помогут. Заранее прошу прощения за ошибки, если они есть, потому что я дико невнимательный человек. Но я люблю себя! И вас я тоже люблю. Удачного дня ♥