Run Run Run

Я сорвался с места. Под ногами крутился песок, ветер подхватывал меня и нес. Ну, вы знаете, как это бывает: расставишь руки и чувствуешь, как за пальцами тянется вуаль ветра. Вроде крыльев.

Подъём в 6:30. Встречаемся с девочками на стадионе в 7:00.
Даа, кто-то наконец начал бегать. И это уже третий день за неделю. Когда жарко, бегаем утром, а в пасмурную погоду ближе к вечеру. И стараемся делать это каждый день. Настроение после пробежек поднимается, спишь лучше и день проходит веселее.

Обычно все любят бегать с музыкой, но я поняла, что без наушников мне легче, ничего не отвлекает и как-то более контролируешь процесс. Сегодня мы пробежали/прошли 4 км. Около 40 минут провели на площадке. Для новичков это нормально. Сначала просто ходьба, потом минутные пробежки, а потом уже бегаем кругами. З круга, далее еще + три. И так каждый день прибавляем.

Надеюсь, что мы пробежим все лето и будут очень радостные результаты.