Ещё одна ступень, которую нужно пройти. Первая - отказ от мяса, затем уменьшение потребляемой пищи, максимально возможный отказ от варёной, жаренной, тушёной пищи, питание продуктами с "хорошей энергетикой", т.е которые приятно есть(и в основном это оказалась сладкая пища). НО. Все эти стадии пройдены, и пришла пора отказаться от употребления действительно большого кол-ва молочной продукции: это и творог, всевозможные йогурты, каша, кефир. Это не кажется сложным, хотя эти продукты и составляют основной мой рацион питания, пришло осознание, что сейчас я просто "стою" на одном месте, пребываю уже достаточно долгое для меня время в одном состоянии которое удовлетворять меня перестало, и те улучшения, которые происходили в первое время, просто перестали происходить, хуже не становится, но и ведь и лучше тоже. Есть ещё некоторые мысли, но пока не хочется хвататься за них. Надеюсь и этот "эксперимент" в питании приживётся и станет частью моей жизни.