День 18,19 и 20
Вчера весь день пришлось проваляться в постели, изредка вставая чтобы наложить себе поесть и собственно чтобы приготовить покушать. У меня вынужденный перерыв в физ.активности, но диету никто не отменял.
Завтрак : Творог с черносливом
Обед : Морковь, огурец, помидор, нектарин и мандаринка
Ужин : Творог с черносливом и зеленое яблоко
Очень хочу сходить в плазмацентр сдать плазму, пока кровь у меня хорошая и без всяких вредных примесей в виде алкоголя….
А еще я решила, что месяц своей диеты я отпраздную чашечкой бодрящего волшебного капучино, мотивация для меня :)