День 2

Вчера я была молодцом, да. С утра было пасмурно, так что я поуютнее укутавшись в одеяло продолжила свой сладкий сон, тем самым перенеся пробежку на вечер. Что касается питания:

Завтрак : омлет из 2х яиц с молоком без масла и соли

Обед : тушеные овощи (200гр)

Перекус: 1 зеленое яблоко и 400 гр. 1%-ного кефира

Ужин : нарезка из 1 огруца, 1 помидора и 2 редисок

Вернувшись домой после работы сразу отправилась на пробежку. Бегать утром все таки лучше, скажу я вам, ибо в парке в 7 часов полно детей на велосипедах и овуляшек с колясками - то гляди кого-нибудь да сшибешь. Бегала 35 минут и по возвращении домой сразу взялась за обруч (20 мин), пока крутила смотрели с мужем "Побег", ну и в окончании тренировочки немного упражений на пресс.

Как бы мне не хотелось грохнуться в постельку, я все таки собрала силы в кулак и приготовила покушать (опять таки потушила овощи), помыла ванную, успела и книжку почитать и фильм посмотреть перед сном. Так что все довольно таки продуктивно, да и я довольна!!! Только вперед!!!