Я так смотрю, везде все озабоченны одним и тем же. по сути, сексом. (не понимайте в буквальном смысле). на деле, своим телом. хотелось бы рассказать и о себе
за последние три месяца я сбросила 9 килограмм. Ни к чему не прибегая, кстати. Перестала есть на ночь, нормировала рацион (сухариками и майонезом, газировкой - я и так особо не увлекалась, так что это было просто), 2 раза в неделю тренировка. шоколад ем когда захочу :) но дело сейчас даже не в том. .
намного проще наесть, чем сжечь. намного проще не есть на дне рождении подруги, пускай и все очень вкусно. чем потом идти сутра на тренировку и хотеть умереть после нее. (это моя сегодняшняя ситуация.)
жаль, что помним мы это только после тренировки, лежа с онемевшим телом, ненормированным пульсом и полным истощением организма в целом.
девочки, знайте меру. во всем.
и не ведитесь на парней, которых интересует лишь Ваше тело.