ИДБ, ДИБ или БДИ?

Итак, начнем с того, что расшифруем мои записи.

ИДБ - Иметь Делать Быть

ДИБ - Делать Иметь Быть

БДИ - Быть Делать Иметь

Это три модели поведения. Большинство из нас живет по первой. Мы хотим что-то иметь, чтобы потом с этим что-то сделать и каким-то быть. Например, мы хотим классного парня, чтобы строить с ним отношения и быть счастливой. Особо упертые люди живут по второй формуле. Они пытаются что-то сделать, чтобы что-то иметь и в итоге быть каким-то. Например, они работают, чтобы иметь деньги и стать успешным. Почему эти формулы изначально неэффективные?

Может быть так, чтобы в отношениях ты была несчастлива? Да.

Может быть так, чтобы человек работал, но при этом все еще не был достаточно успешен? Да.

И тут появляются люди, которые живут по третей формуле. Они находятся в каком-то состоянии, что-то делают и потом что-то имеют.

Когда я услышала про это впервые, то подумала: "Как, черт возьми, мне стать счастливой, если я не чувствую никакого счастья?". Ответ прост. Тренироваться. Мы привыкли быть грустными, загруженными, недовольными. А привычки нами управляют. Сначала ты создаешь привычку, потом привычка создает тебя. И это действительно так. Поэтому, если ты хочешь быть счастливым, придется потренироваться.

Все это мы изучали на тренинге. Скажу честно, у нас с мамой были очень сложные отношения. Мы постоянно ссорились, из-за любых мелочей, каждый день. Я все время пыталась сделать её счастливой, предлагая разные варианты из книг и жизни других женщин. Как-то тренер мне сказала: "Таня, как ты можешь наполнить стакан своей мамы счастьем, если твой стакан пуст?". И я такая: "Э… ВОТ ЖЕ БЛИН!". И действительно, как только я начала радоваться жизни, то все поменялось. Плюс еще в отношениях нам советовали исходить не из прошлого, а из будущего. Мол, спросите себя: "Каких отношений с этим человеком в будущем я хочу?" и действуйте исходя из этого, а не из того, что: "В марте 2000 года она украла у меня плюшевого мишку и я теперь обиженка". Если человек вам дорог, пойдите на компромисс, обнимет его и скажите, как сильно вы его любите. В этом нет ничего страшного или жалкого. Это сильно и красиво. Разумеется, у вас будет дискомфорт и, возможно, у человека тоже. Ведь раньше такого не было. Вспомните, как нас в детстве заставляли чистить зубы. Но если вы сможете продержаться хотя бы 45 дней, то это постепенно начнет входить у вас в привычку. Поверьте, так гораздо приятнее. Ах, да, не ждите от человека какой-то особенной реакции. Позвольте ему самому выбрать, как себя вести по отношению к вам. Например, моя семья отреагировала позитивно, но были и те, кто реагировал с недоверием, страхом и подозрениями. Людей пугает нечто новое, они все ждут какого-то подвоха. Дайте им немного времени, убедите, что вы делаете им приятное просто потому, что очень любите.

Хорошего дня. ♥