Работа над собой. Или: "депра, я сломала сделанный тобой кокон. А теперь дай из него выбраться! "

Сейчас каждый день стал спокойнее. Напряженность постепенно оставляет мое существование. Как-то научилась контролировать воздействующие на эмоции факторы, стала стражей у ворот нервной системы, не позволяю травмирующим событиям проникнуть в свою душу, завладеть разумом и запустить поток депрессивных мыслей.

Моральный отдых. Что он из себя представляет? Дабы отдохнуть от негатива, стала сознательно ограждать себя от просмотра новостей, от жутких картинок в интернете, от общения с людьми, нападающими на мою личность. Кроме того, следить за настроением оказалось проще, чем ожидалось. Главное, найти вещи, события и процессы, вызывающие депрессию и избегать их.

Мурр, жизнь стала проще! Дни оживились, события радуют, работать легче, ведь не приходится преодолевать ненависть к себе и безнадежность. Пожалуй, такая жизнь уже прельщает. От нее не хочется избавиться.

Побывавшая в меланхолической депрессии, ваша anorexyrainbow