Я не понимаю людей, которые жалуются на то, что они неухоженные и полные, но ничего с собой не делают.Просто похудеть, менее проще набрать вес, но вот сделать свою тело красивым от спорт, а не от истощенных диет, намного сложнее. Вы восхищаетесь теми худышками, которые пашут, как проклятые и говорите, мол я так не смогу, это природа такая у них. Хватит себя жалеть, хватит уплетать сотую шоколадку. Просто оторвите свою задницу от дивана и займитесь спортом, даже ходить далеко не надо. Да, тяжело, особенно поначалу, лениво. Но когда начнут проявляться результаты ваших стараний, то это заставит вас еще больше заниматься и стремиться к идеальной фигуре, прежде всего той, которая понравиться вам. Вот я запрограммировала себя так, я не перестану заниматься спортом так упорно до тех пор, пока то, что я увижу в зеркале, мне не захочется трахнуть.