Решила с сегоднешнего дня востановить свои трени.
Как все начинаю с понедельника, только не на словах, а на деле.=)
Сегодня у меня по плану НПЯ(ноги-пресс-ягодицы) и еще решила потренировать мышцы рук и груди, так как форма последней меня вообще не прельщает.
Заниматься буду через день, тоесть 3-4 раза в неделю,3 раза будет кардио+сила, на 4 я планирую начинать покорять йогу, чтобы быть гибкой как кошечка.))
Вот такая я сейчас, но нужно еще много работы. 
Так же решила приводить в норму не только свое тело, а так же и голову.
Начну с книги Виктории Исаевой "Нлп для счастливой любви", посмотрим что там выйдет по результату, анотация вроде неплохая, "Если вы хотите найти свою половинку и жить вместе долго и счастливо… Если вы не знаете, как улучшить отношения с любимым человеком… Если вы надеетесь вернуть любовь или сделать более яркой вашу семейную жизнь… Тогда новая книга Евы Бергер, автора оригинальных НЛП-методик, - для вас!
Законы НЛП помогут вам избавиться от ложных установок (вроде "венца безбрачия"), улучшить "сложные" отношения (или вообще освободиться от них), влюбить в себя кого угодно и найти настоящую любовь."
Вообще буду читать по 2 книги сразу, тоесть художку+психологию, эзотерику и т.д.
Также конечно не стоит забывать про мои многострадальные волосики и ногти (3 раза в неделю процедуры для них).
Провести глобальную работу над своими мыслями-научиться мыслить позитивно, пересмотреть отношения и убеждения по всем жизненным фронтам, сделать эффективное прощение по Свияшу , полюбить себя!
Еще очень важно найти работу, это на первом месте, но самое сложное, так как в моем городе возможность ее найти равна 1% из 100, это максимально.
Ну вроде бы все поставила по своим местам.
Побежала тренить!!!=)
Пожелайте мне удачи, вам это вернеться вдвойне!
Всего вам самого замечательного.Целую=***