Девочки, реально иногда вас отшлепать хочется, мягко говоря. Вы чем думаете, когда начинаете худеть/меньше есть/следить за питанием???

Девчонки, ну что вы творите???? Кто-то хлебцами питается, busenka неделями молокочай пьет, Юля тоже калории считает :) Я правда восхищаюсь вагей силой воли. Но!

Дорогие, вы слышали о питании в концлагерях во время второй мировой войны? Так вот знаете ли вы, что тамошние врачи выработали схему питания по калориям и необходимую норму для заключенных, чтобы они не умирали? Ну то есть были безвольными телами, выполняющими непосильный рабочий труд, но не умирали какое-то время? Так вот эта норма 600 килокалорий. И именно от этого, да будет вам известно, последующие поколения врачей-диетологов разработали систему питания по калориям. И минимумом для существования и нормальной работоспособности вашего тела и МОЗГА является 1200-1500 килокалорий в день.

А теперь задумайтесь, что вы делаете с вашим организмом, потребляя 700-900. Худеете? Наверное. Но первое, что вы делаете - заставляете организм изнашиваться быстрее, чем нужно.