22 июля 2014 года в22.07.2014 20:34 6 0 10 1

Энергозатраты во время разного рода деятельности (ккал/час)

Приготовление пищи - 80

Одевание - 30

Вождение автомобиля - 50

Вытирание пыли - 80

Еда - 30

Работа в саду - 135

Глажение белья - 45

Уборка постели - 130

Хождение по магазинам - 80

Сидячая работа - 75

Колка дров - 300

Мытье полов - 130

Секс - 100-150

Спокойное чтение (локти на столе) - 90

Спокойное чтение (сидя без опоры) - 100

Чтение вслух (сидя) - 102-112

Учеба, школьные занятия, самоподготовка - 107-111

Слушание лекций (сидя) - 102-112

Писание писем - 90-112

Рисование (стоя), литографирование - 110-120

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

AZS — Полёты чувств.

21

Длинный пост о ПРЕПАРАТАХ, которые мы, вечно-худеющие, стремимся сметать с полок аптек. Психотропные. Флу Прозак Флу есть разные, д...

19

#полезности

1. Пей по стакану воды каждый час, чтобы чувствовать наполненность живота. 2. Пей ледяную воду. Ты потратишь калории на то, чтобы её наг...