Самая сложная борьба - это борьба с самим собой. Борьба со своими привычками, убеждениями, со своим образом жизни.

Сама эта борьба кажется абсурдной, ведь бороться с самим собой это почти то же самое, что и бороться с чем-то выдуманным. Это ты сам, ты - единственный человек, который всегда будет тебя поддерживать, как можно с таким бороться??! Но, увы, не всегда наш внутренний голос даёт нам правильные советы. Иногда, совсем наоборот.

Ты говоришь сам себе: "Ничего страшного от лишней булочки не будет" или "Можешь не делать этот последний подход, не мучай себя, несделанные 30 раз ничего не решат". Внутренне ты, конечно, понимаешь, что это всё лишь уловки, придуманные нами же, чтобы лишний раз не утруждаться, но зачем же мы на эти самые уловки попадаемся?

Нужно делать всё через "не могу". Ты должен забыть все эти "хочу/не хочу", "не надо умчать себя" и "ничего страшного не случится". Конечно, не случится, ПОТОМУ ЧТО УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ. Ты идёшь на поводу не у действительного сильного человека, которого ослушаться чисто психологически очень тяжело, нет, ты идёшь на поводу у самого себя. И это страшно.

Нужно преодолевать себя. Каждый лишний подход, каждая несъеденная пироженка - это уже маленькая победа. А, знаешь, когда будет победа не в "сражении", а на "войне"? Нет, не когда ты увидишь заветную цифр на весах и сможешь покупать самый маленький размер одежды. Тогда, и только тогда, когда твои желания будут ВЫШЕ твоих возмозжностей. Тогда появится мотивация к самосовершенствованию. Вот только после этого и уйдут комплексы, а вместо них придёт любовь. Любовь к самому себе.