Последний мой пост-отчет был 27 июня, сейчас 30 и честно мне очень стыдно, эти три дня можно вычеркнуть из моей жизни. Я почти не ела ничего нормального, кушала сладкое и мучное, мало спала и не тренила. Выходные в общем. Главное сейчас продолжать с того момента, где сорвалась. Мой организм уже наказал меня прыщами на всем лбу (просто красота). Поэтому мои нормальные посты с полезной информацией и отчетами будут со вторника. И пожалуй начну с пятого дня БУЧа - белкового и конечно же спорт. Идите к своей цели и не останавливайтесь, тогда вы добьетесь желаемых результатов.