Думаю на сегодня полезных постов достаточно, сейчас допишу и опубликую последний и на сегодня миссия выполнена. С утра я позавтракала овсянкой с ягодой. Перед завтраком как всегда пробежка и небольшая силовая тренировка. Но вот после двух часов дня началось самое интересное и ужасное. Я нажралась. Да, да именно так. Сначала я решила сделать пп обед: смузи (из яблока и сельдерея) и вареная курочка, но потом я решила доесть рыбку, приготовленную в духовке и заела это все кашей овсяной, слава богу она была приготовлена на воде. В итоге живот сейчас немного бурчит. Короче сегодня все тренировки в пустую прошли. Но завтра я все наверстаю и треня будет примерно два часа идти. Хочу что бы болели мышцы. У нас все получиться, просто нужно верить и не сдаваться.