Как же все-таки сделать шаг вперед?
Сейчас мне тяжело писать что-либо потому, что совершенно не тот настрой. Но я очень хочу поделиться с вами информацией, ибо она может вам пригодиться.
Я часто составляю план на день (да, я уже писала об этом), который в идеале должен был помочь мне достичь своей цели. Ничего плохого не хочу сказать про планирование, это полезная вещь, но она не будет работать если у вас не хватает энергии. Как пишет Тони Шварц (книгу которого я сейчас читаю): На самом деле нам не хватает не времени, а энергии. И я думаю, он действительно прав. В принципе такого понятия как "время" не существует. Его придумали люди. У нас есть только здесь и сейчас, которыми мы можем пользоваться. Нам никак не оказать прямое воздействие на прошлое или будущее (да, и на будущее мы не можем оказать со 100% гарантией результата). А вот понятие "энергия" очень даже ощутимо. Есть различные степени энергии и её классификация, сильно углубляться в эту тему не буду, кому интересно почитайте книгу, ссылку на неё я кину в конце поста.
О чем же я хочу поговорить именно тут? Об одном из принципов энергии, который для меня оказался наиболее важным. Я называю его "Принцип рывка". Рассмотреть как он действует можно на примере спортсмена, который хочет нарастить мышечную массу. С самого начала он должен делать упражнения сверх меры, то есть переступить свои возможности, затем следует длительный отдых. Далее он снова увелечивает нагрузку, следовательно увеличивается и отдых и т. д. Так же и в жизни, если вы действительно что-то хотите изменить, то должны загнать себя в стрессовую ситуацию, сделать больше, чем вы можете. После чего должен последовать так же длительный период восстановления. Многие могут возразить ведь стресс - это плохо. Но на самом деле человек способен развиваться лишь в стрессовых ситуациях. В спокойной и привычной обстановке ему ни к чему какие-то новые навыки. Хорошо и так. Этот принцип описывают многие как уход из всеми известной "зоны комфорта". Каждый, кто хочет добиться многого в жизни и постоянно развиваться, придет к тому, что ему придется покинуть свое уютное гнездышко.
Все это звучит пугающе? Не бойтесь. На самом деле страшно лишь перед стартом. Только тогда, когда собираешься рвануть. А потом ты просто начинаешь и поверить не можешь в то, насколько все просто. Жизнь - это не опасный террариум с кучей диких животных и болезненных потрясений. Жизнь - это куча прекрасных возможностей и удивительных приключений. Вчера в одном из блогов я наткнулась на такие слова: "Самое страшное в жизни - это не попробовать. В любом случае вас ждет либо ошеломительных успех, либо великий урок. Беспроигрышная ситуация". Я полностью согласна с такими словами. Так что просто идите вперед.
Ничего не бойтесь, я всегда с вами. Ваша Таня.
ссылка на книгу