I’m still alive. Я все еще жива.
Несколько месяцев назад я услышала песню моих любимых BigBang - Still alive, что означает "все еще живой". Всем нам знакомо то чувство, когда фильм, книга или песня полностью меняет наше мировоззрение. Эта песня изменила мое. Каждый раз, когда я думаю, что все настолько плохо, что дальше уже некуда, я останавливаюсь и шепчу себе: "Зато ты все еще жива". Эта фраза значит многое, пока вы есть - вы все можете изменить. Как бы сейчас не было тяжело - это можно преодолеть. У вас есть силы, чтобы двигаться дальше. Еще ничего не потеряно.
Иногда кажется, что сейчас тебя засасывает в пучину, из которой невозможно выбраться, да и не особо хочется. Руки опускаются, на шею давит груз проблем, дышать становится тяжело. Ругаем себя, близких, судьбу, Бога. А потом молимся и ждем хоть какой-то помощи. Но не замечаем её. Всегда есть такое время, когда не видишь выхода из ситуации. Но если вы все еще живы, поверьте, выход есть.
В такие моменты просто вдохните воздух и осознайте, что вы дышите, посмотрите на небо и осознайте, что вы видите, сделайте пару шагов и осознайте, что вы можете идти. А через пару миллионов вдохов и выдохов вы, возможно, сможете и летать. А что это значит? Да, вы все еще живы.
Никогда не подавляйте своих эмоций. Вам больно? Кричите от боли. Вам смешно? Смейтесь так громко, как только можете. Вы несчастны? Плачьте. Вы счастливы? Улыбайтесь всем и всему. Ведь ваши эмоции кое-что значат. Вы все еще живы.
Не скрывайте своих чувств по отношению к людям. Позвоните маме и скажите, что вы её любите или попросите, чтобы она сказала это вам. Расскажите подруге, сколько она для вас значит. Признайтесь кому-то, забыв про то, что он может сказать "нет". Какая к черту разнится? Ведь проявляя свои чувства вы показываете остальным, что все еще живы.
Держите связь с природой и Вселенной. Читайте книги, смотрите фильмы, слушайте музыку. Учитесь готовить и играть на флейте. Делайте дурацкое домашнее задание и вырезайте из учебников страницы, делая потом из них оригами. Ведите здоровый образ жизни вперемешку с шумными пьяными вечеринками. Уважайте себя и других. Любите этот мир и этих людей, ведь когда-нибудь этого не станет. Солнце не вечно будет светит нам. Но сейчас…
Мы все еще живы.