Обратно в детство

Кто-нибудь видел в своей жизни глубоко несчастного ребенка? Конечно, не считая тех моментов, когда родители не покупают ему так сильно понравившуюся игрушку. Я к тому, что когда-то все мы были счастливы. Просто так. Радовались каждым мелочам: весенние ручейки, снегирь на ветке, первые одуванчики, а еще переливающиеся разными цветами мыльные пузыри и обязательное прыганье по лужам, которое так расстраивало родителей. Мы были так счастливы, и нам не нужно было что-либо делать для этого. Сейчас же в основном приходится вспоминать, а что это собственно такое "быть счастливым"? И меня этот факт расстраивает. Думаю, вас тоже.

Сегодня будет шанс вернуться в детство.

1. Вспомните вашу детскую комнату. Можете даже нарисовать. Что больше всего вам в ней нравилось? А что вам нравится в вашей нынешней комнате? Ничего? Может тогда стоит это исправить? Сделайте в ней что-нибудь такое, что бы вам понравилось, - может быть, что-то напоминающее вам о детстве.
2. Перечислите 5 своих детских достижений. (Закончил на "отлично" седьмой класс, выдрессировал собаку, надавал тумаков главному драчуну в классе, признался в любви соседке по даче.)
3. А теперь угощение: перечислите 5 любимых детских лакомств. Порадуйте себя на этой неделе одним из них. Да, ириски со сгущенкой тоже подходят.

Каждый день делайте что-то для себя. Хотя бы что-то элементарное, вроде ванночки для ног поздно вечером. Удивительно, но как только вы сами начнете о себе заботиться, это будут делать и другие. Помощь в обретении счастья подоспеет быстрее некуда.

Упражнения взяты из книги "Путь художника" Джулии Кэмерон.

Будьте счастливы, ваша Таня.