1. Чего конкретно ты хочешь?
Ответь на этот вопрос одним предложением. Сформулируй желание по формуле
Я + сказуемое в настоящем времени без частицы «не» + дополнительные условия.
2. Что тебе даст обладание этим результатом?
Ответь на этот вопрос, и ты узнаешь мотивацию!
3. Представляешь ли ты себя обладателем этого результата?
Чтобы цель стала осуществимой, нарисуй в своем воображении очень яркую картинку нужного результата.
4. Каким образом ты узнаешь, что достигла результата?
– Что ты увидишь, когда достигнешь результата?
– Что услышишь, когда достигнешь результата?
– Что ощутишь, когда достигнешь результата?
Мы воспринимаем окружающий нас мир в картинках, звуках, ощущениях. Точно так же мы можем чувствовать свою цель.
5. Кто контролирует твой результат?
(Проверь, связана ли твоя цель с другими людьми? Зависит ли ее осуществление от кого-то, кроме тебя?)
6. В каких ситуациях достижение результата окажется неуместным или бесполезным?
7. Где и когда ты хотела бы получить свой результат? Готова ли ты обладать этим результатом все время и при любых обстоятельствах?
8. Что ты можешь потерять, если достигнешь цели? Чем ты рискуешь?
Иногда мы сами блокируем себе исполнение желания, потому что боимся потерять нечто важное.
В каждом из нас может годами идти битва между разумом и чувствами, сознанием и подсознанием. Чтобы прекратить это противостояние и устранить противоречие, нужно для начала его осознать. Итак, осознай, что сейчас ты извлекаешь определенную выгоду из того, что пока твоя цель не реализовалась. Пойми наконец, в чем именно заключается эта выгода. Готова ли ты в дальнейшем от нее отказаться ради того, чтобы добиться своей цели?
9. Что у тебя уже есть для достижения необходимого результата и что тебе еще требуется?
10. Получалось ли у тебя добиться чего-то подобного раньше?
Общеизвестный факт: если ты хотя бы раз что-то смогла, значит, однозначно ты сможешь это повторить! А то и улучшить результат!
11. Знаешь ли ты кого-нибудь, кому удалось добиться такого результата, о котором ты мечтаешь?
Если твоим знакомым это удалось, то тебе и подавно удастся!
Итак, теперь ты знаешь, как правильно сформулировать цель. Ты видишь, что грамотная формулировка позволяет тебе узнать очень многое о себе. Например, почему ты до сих пор не добилась того, чего ты хочешь? И какие препятствия тебе нужно устранить на пути? И еще: КАК нужно действовать, ЧТО предпринять, чтобы скорее получить желаемое?