Как начать свое доброе утро?

Я пристрастилась к ритуалам, которые делают утро по-настоящему добрым. Утренние страницы, о которых я уже писала, высвобождают светлые мысли и помогают воссоединиться со своим "я". Так же я начала вести маленький блокнот благодарностей. Каждое утро, сразу после вкусного завтрака, я пишу 10 вещей, за которые благодарна. Этот ритуал я взяла из книги "Магия" Ронды Берн. Там говорится, что все, за что вы благодарите Вселенную (Бога) приумножается. Сейчас я точно не могу сказать так ли это, так как прошло всего дня. По советам Стива Павлины стоит наблюдать за прогрессом около 30 дней и если упражнение не дает никаких результатов за это время, то оно, скорее всего вам не подходит или еще не пришло время его использовать.

Все же я советую вам писать вещи, за которые вы благодарны. Это греет душу и поднимает настроение. А после включайте самую любимую песню и начинайте танцевать. Делайте свое утро таким, каким хотите. Это ведь начало нового дня, который может быть настолько прекрасным, что дух захватывает.

А еще с утра прекрасно читать небольшие мотивационные тексты. Можете брать с собой в автобус любимые книги и читать, пока едете на учебу-работу (хотя это вредно для глаз) или скачать на плеер аудиокниги. Наблюдайте за солнцем, птицами, небом, детьми. Поднимайте себе настроение. Купите чай с разными вкусовыми добавками, и каждый день выбирайте что-то новенькое.

Счастливого дня.