Наконец-то у меня несколько дней отдыха и покоя, хоть я их так и не планировала, и погода сбила все планы, я не жалуюсь. Сидеть дома, читать и смотреть фильмы – высшее наслаждение. Не так давно я начала читать книгу Power of now и она научила меня присутствию. Научила, как остановить мои нескончаемые запутанные и зачастую малосодержательные потоки мыслей, которые иногда являются причиной не понятной злости и агрессии. Я не могу постоянно присутствовать, пока, у меня не получается постоянно чувствовать себя здесь, но те моменты когда я здесь и сейчас, я очень легко и чисто вижу этот мир, начинаю проще смотреть на вещи и что-то усваивать. Приступы этих присутствий привели меня к мыслям, что мне уже наконец нужно начать что-то менять в себе, и как бы медленно и мучительно это не будет, это того стоит. Мне очень помогла одна цитата:

«"Не думайте о том, что может произойти в течение месяца. Не думайте о том, что может произойти в течение года. Просто сосредоточьтесь на 24 часов перед вами и делать то, что вы можете получить ближе к тому, где вы хотите быть. "

— Эрик Томас

Это так, хватить смотреть на будущее которые ты хочешь, продумывать все дороги, конечно этот путь будет тяжёлым и о нём надо думать и готовиться. Но не надо сильно забегать вперёд, это не даст ничего кроме страха и волнений. Сосредоточьтесь на том что сейчас , на том что важно сегодня и завтра, это главное, плюс это даст ощущение жизни прямо сейчас, о котором мы так часто забываем.

☾