Ты постоянно срываешься.Почему?Потому что ты слабая и не можешь противостоять искушению?Или потому, что тебя заставляют есть близкие? Запомни:те, кто действительно хотят похудеть-добиваются своей цели, а остальные-скулят и жалуются окружающим. Однако, нельзя сказать, что от срывов один вред.Возможно, ты замечала, что с каждым непредвиденным обжорством ты становишься немного сильнее и увереннее в себе.Ведь при одной мысли о том, как ты вчера обжиралась до потери пульса просыпается ненависть к себе до мурашек по телу. Так вот, к чему я все это веду. Каждая сильная и непоколебимая с виду девушка может дать слабину.Надо лишь стараться сократить количество срывов до минимума.И вот когда ты сможешь отсидеть первую диету без единого срыва, ты поймешь, что проделала колоссальную работу над собой и добилась хороших результатов.