15 апреля 2014 года в15.04.2014 21:48 2 0 10 2

15 апреля

Я как всегда обещала больше писать о себе и опять пропала..

Я наконец нашла человека с которым катаю на веле, вчера накатали 30 км.. я была никакая..с учетом того что до этого дня 4 ничего не делала (тупо за ноутом сидела). Сегодня же мы проехали всего 10 км, так как времени было мало (вечером пробежка). И вот в 8 мы пошли бегать.. я от себя не ожидала сегодня, я дала жару что на пробежке что на растяжке, еще немного и я таки сяду на шпагат, а так же буду стоять ровно на руках (пока опираюсь на шведскую стенку). В общем я опять чувствую себя замечательно, хоть и все болит…

Как говориться главное не сидеть на месте…а еще я узнала новый путь на ТЗ в 2 раза короче чем я обычно еду..

На днях постараюсь сделать фотоотчет о том что я кушаю..

Всем доброй ночи, и пошых снов :D

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETA-DO-LETA — Дневник толстозадой

111

8 жизненных ценностей, которые нуждаются в переоценке

Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слиш...

97

цветов в вашу ленту

97

«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить...

1. Предвзятость подтверждения. Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы...

107

Спорт - Это мотивация быть лучше. Спорт - Это средство достижения цели. Спорт - Это здоровье. Спорт - Это повод не пить и не курить. ...

102

Комплекс упражнений силовой йоги для похудения

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и...