19 марта 2014 года в19.03.2014 09:28 3 0 10 4

ПП-не повод отказываться от сладкого!

Клубничный пирог (на 100 г: Б8г Ж3г У19г Ккал136г)

Состав:
125 г Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы (1/2 пачки)
20 г сливочного масла
400 мл натурального йогурта 2%
250 г клубники
2 упаковки смеси для желе с клубничным вкусом.

Приготовление:
Смолоть хлопья в муку, смешать с растопленным сливочным маслом. Выстелить форму пергаментной бумагой, выложить смесь, плотно утрамбовать и сделать бортики. В предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 5-7 минут (не больше) и сразу вынести на холод (я вынесла на балкон и открыла окно).
Подогреть йогурт (но не кипятить), сразу высыпать 2 упаковки смеси для желе, быстро размешать и вынести на холод. Через 10 минут достать все, выложить на корж клубнику и залить йогуртом. Поставить в холодильник на час, до полного застывания. Достать, вынуть из формы, снять пергамент и наслаждаться.

Комментарии

Зарегистрируйтесь или войдите, чтобы добавить комментарий

Новые заметки пользователя

DIETA-DO-LETA — Дневник толстозадой

129

8 жизненных ценностей, которые нуждаются в переоценке

Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слиш...

114

цветов в вашу ленту

112

«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить...

1. Предвзятость подтверждения. Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы...

125

Спорт - Это мотивация быть лучше. Спорт - Это средство достижения цели. Спорт - Это здоровье. Спорт - Это повод не пить и не курить. ...

117

Комплекс упражнений силовой йоги для похудения

Силовая йога для похудения позволяет сжигать жир и формировать качественную мышечную массу. Предлагаем комплекс асан йоги для похудения и...