Как я писала ранее, я стала ходить на тренировки и направлять свою энергию в нужное, так сказать, русло ! Хочу попу, вилять ей - если по простому :D Поделюсь с вами своими впечатлениями и кое-какими результатами.
Итак, упражнения, которые мы там делаем очень простые и их можно выполнять дома. Но дома не заставишь себя ТАК выжиматься, лично я такая. Но на тренировке с тренером и другими девочками выкладываюсь как могу и выползаю от туда ! Плюс в свободное время просто приседаю или делаю какие-то не сложные упражнения, например выпады или наклоны. Хочу ещё обруч начать крутить. На счет питания, ем как ела раньше !!! Это конечно плохо, но на этой неделе масленица, ещё и мама дома говит вкусняшки, что удержаться просто невозможно ! Но несмотря на все это, мне кажется месяц моих тренировок в пустую не прошел ! Живот немного уменьшился, попа подкачалась, как мне кажется !
Теперь я в цифрах. Мой рост примерно 172 см ! Вес - весы показывают запредельно жуткую и ужасную цифру 66 кг ! Хотя недели 2 назад было 67. То есть ем, но таки худею. Или весы не такие, не знаю :) 2 недели назад измеряла свои объемы: 93 - 71 - 100 и ляшки 54 :D Через 2 недели буду измерять снова, посмотрим будут ли сдвиги за месяц.
Ну и на последок поделюсь с вами своим фото. Мое первое фото на вьюи.
