Либо ты убиваешь страх

Либо страх убивает тебя

Что мешает нам жить полноценной счастливой жизнью? Страх. Думаю, все с этим согласны. Мы хотим путешествовать, но мы боимся. Мы хотим новых знакомств, но мы боимся. Мы хотим стать яркими личностями, но мы боимся. Страх - это нормально. Но если вы хотите прожить жизнь полную счастья и взрывных эмоций с ним стоит начать бороться.

Действие излечивает страх. Сколько раз я ловила себя на мысли, что боюсь чего-либо пока это со мной действительно не случится. Тогда я просто действую по ситуации, страх пропадает. Есть определенные действия, которые увеличивают уверенность. И вот эти действия:

1. На любом мероприятии садитесь в первый ряд. Вы боитесь, что вас заметят? Но вас должны заметить! Успех никогда не бывает незаметным.

2. Смотрите собеседнику в глаза. Если человек не смотрит на собеседника он как бы говорит: "Я слабее тебя. Я ничтожнее тебя. Я боюсь тебя." Не думаю, что вы хотите казаться ничтожными, верно?

3. Разрабатывайте уверенную походку и прямую осанку. Посмотрите, как держатся звезды на красной дорожке. Как высоко поднят их подбородок, какая свободная походка и прямая осанка. Все это - признаки уверенности в себе.

4. Высказывайте свое мнение в любых ситуациях, где вы посчитаете нужным. Не нужно быть в каждой бочке затычкой, но и не стоит идти за мнением большинства, если у вас есть свое. Каждый раз, когда человек хочет сказать и молчит, он впрыскивает себе очередную порцию яда, убивающего чувство уверенности.

5. Улыбайтесь. Вы же знаете, что улыбка располагает людей к общению. Но только если это искренняя, доброжелательная улыбка, а не звериный оскал.

Что еще очень важно: Великие люди - тоже люди. Они едят, спят, чистят зубы, влюбляются, занимаются сексом и т.д. Не стоит ставить их на пъедестал. У них надо учиться, а не покланяться им как божеству. Вы тоже можете стать известными и успешными. Так что учитесь держать свою планку. Не занижайте свои достоинства.