завтрак очень для меня был вкусный и все вместе было даже меньше 100 ккал, хотя наелся нормально так. ел я салат из пекинской капусты, немного зеленего лука, один редис и немного горошка. вкуснота же.
сейчас я добиваю кефир. как ни странно, сегодня даже напиток сатаны не испортит моего настроения.
через полчасика планирую порезать яблоко и мандаринку, на ужин снова, наверно, салат из капусты.
взвешиваться до конца диеты не собираюсь.
отвесиков мне,
аминь. с: