первый раз, за всю свою жизнь, сажусь на диету… вешу я сейчас 46. но тут в минске, у меня нет весов..поэтому, буду внешне наблюдать. только через месяц взвешусь… и интересно какая у меня сила воли…сколько я продержусь без мака и чипсов….
первый день (была суббота) : я проснулась в 12..випила стакан кефира, через 3 часа - 6 мандаринок, напополам с димой; и вечером в часов 9 еще стакан кефира.

второй день: подъем в 1 дня. 1 яйцо на воде без соли, только паприкой посыпала и стакан какао (у меня несквик) …уже 6 часов вечера - выпила еще стакан какао ^^… не чувствую я голода, и особой тяги к еде.