На 4 порции: 200 г обезжиренного творога 300-400 г куриной грудки 1 яйцо 1 луковица Соль, перец по вкусу Лук очистите, разрежьте на небольшие кусочки. Куриную грудку тоже порежьте на кусочки. Все ингредиенты пропустите через мясорубку. Посолите, поперчите и замесите фарш. Сформируйте 4 котлеты. Запекайте в духовке или аэрогриле до готовности.