Аллоха! И так ….холода добрались и до нас, а у меня нет шапки и перчаток. И я планирую с этим разобраться завтра(если только завтра не будет такого же сильного ветра). Планирую купить себе шапку, но если найду хороший шарф-хомут вязаный то шапку покупать даже не буду, а вот перчатки куплю, ну и еще посмотрю себе теплые свитера. ВОт так вот.И еще у меня важная новость. Я решила начать программу "Худеем к лету". Короче правтльно питание и занятия спортом снова в деле. Начала я с сегодня и не стала откладывать.
Завтрак: 0,5 литров воды на голодный желудок+ овсянка через 20 минут.
Обед:гречка+творог(0%) Выпила еще 0,5 воды.
Самое главно сейчас заставлять себя пить хотя бы 2 литра воды в день. Обычно воду я почти не пью. М. и я худеем вместе, так что нам легко. Хорошо, что не одна худею.Так М. всегда напомнит, что это нельзя, а это нужно…Ну и я ей.
Всем хорошего дня!