Меня немного не устраивает мое тело и я решила начать качать пресс. Сама по себе я слабенькая, хиленькая, так что сделать даже 20 раз для меня трудновато (удивляюсь как я на уроках физкультуры сдавала пресс). Но это такое наслаждение, когда ты из последних сил делаешь эти упражнения, понимаешь, что тебе осталось чуть-чуть, но сил вроде бы не осталось и ты хочешь бросить это дело и уже почти сдаешься, и тут ты слышишь свой внутренний голос - "давай!ты сможешь это! еще чуть-чуть! ты сможешь!", и ты доделываешь упражнения и с таким удовлетворением ложишься на пол и отдыхаешь, понимая, что ты не сдалась, как обычно, а ты сделала это, смогла!

И сразу ощущение что ты сможешь и все другое.

"Ты сможешь"