Необходимые продукты: - натуральный низкокалорийный йогурт – 1 чашка - сметана – ½ чашки - чеснок - 1 большой зубчик - мелко порезанный укроп - 1 ст.л. - соль, красный перец - по вкусу
Способ приготовления: В ступке раздавите чеснок, добавьте соль и разотрите его как следует. Получится чесночная паста. Венчиком взбейте йогурт и сметану. Продолжая взбивать, добавьте чесночную пасту, укроп и перец. Перед подачей дать постоять заправке в холодильнике не меньше часа.