Как говорил один мудрый человек, голод- всего лишь привычка и сокращение стенок желудка.Если вы избавитесь от двух этих факторов, то полностью справитесь с этой досадной потребностью в еде.
Ближе к делу.
Итак, здесь мы попытаемся разобраться с психологический голодом.Что же есть голод разума, голод души?
Он заключается в потребностях человека в счастье, острых ощущениях, разнообразии, любви и положительных эмоциях, общении и занятости приятным делом
Вы сами можете убедиться в этом.Вспомните самые счастливые моменты в жизни.Вспомнили?Мелькает ли еда там? НЕТ!
Самый доступный способ разнообразить свою жизнь, внести туда новые ощущения и эмоции-это еда.Мы привыкли с детства считать, что пища приносит удовольствие.Этот стереотип прочно застрял в нашей голове: "когда ем, я счастлив", но это заблуждение.Результат-лишние килограммы и сантиметры.Неплохое разнообразие, правда? Лишние складки жира.. Ммм
Не нравится?Противно? Естественно!Ведь ты узнала себя здесь
Ты живешь, что бы есть. Не отчаивайся!
Наши советы сподвигнут, замотивируют и помогут бороться с этим змеем под названием
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ГОЛОД
1) Распределите свое свободное время, что бы оно у вас просто исчезло!О чем вы давно мечтали?Фитнес, бизнес-треннинги, быть может выучить язык, курсы по мейк-апу?Так займитесь этим!!Хватит все откладывать.Жизни слишком коротка.С таким подходом вы НИЧЕГОШЕНЬКИ не успеете и потом будете жалеть всю жизнь!
2) Займитесь самосовершенствованием!Читайте книги, занимайтесь спортом-это добавит уверенности в себе, а так же вы приобретете бесценный багаж знаний и красивую фигуру!
3) Проводи время с любимым человеком.Просто отдай себя!Не важно кому из близких: маме, сестре, парню… Вы найдете для себя смысл жить, сблизитесь с родными.Ведь рано или поздно ты будешь жалеть о каждой минуте, не проведенной с тем или иным человеком.Ведь человек не живет 1000 лет, время ограниченно, а еда будет всегда.Она вечна.Ты всегда успеешь поесть
4) Найди себе хобби, которым будешь заниматься дома, если не удастся выбраться за его пределы-ситуации разные бывают. Рукоделие, создание сайтов, рисование… Существует сотни занятий, которые тебе подойдут.Если ты в совершенстве овладеешь тем или иным видом деятельности, то вполне можешь рассчитывать на доход
5) Не держи еду дома, если есть такая возможность.Оставляй только полезные продукты: фрукты, овощи, творог, йогурты, рыбу… Конфеты отдай мальчишке во дворе!Не жадничай ! Или лучше самой сожрать, и пусть они отложатся на бедрах?
6) Займитесь своей внешностью.Эксперементируйте!Делайте различные укладки, маски для волос и для лица.. Тебе понравится быть красивой!
7) ГОТОВЬ! Да-да, как бы странно это не звучало. Учись готовить полезные блюда, процесс приготовления которых займет около 2 ух и более часов.Так ты займешь свое свободное время и проявишь любовь к себе- ты не мусорка, что бы заполняться всякой дрянью!
8) Сделай перестановку в комнате.Хватит лениться, ЖИРНАЯ ЗАДНИЦА!!!Сделай свою комнату уютной: придумывай всякие интересные мелочи, самодельный декор, поклей обои новые-это не так тяжело.Создай свой маленький мирок, маленькую крепость, в которой тебе будет уютно У тебя в разы поднимется настроение и упростится жизнь, если будешь проводить время в идеальной комнате
9) Медитируй!Увлекись эзотерикой, прочитай мотивирующие книги про то, как люди с ограниченными возможностями рвутся в бой и пытаются достигнуть своей цели!!А ты, ЛЕНИВАЯ ЗАДНИЦА, даже от пирожка отказаться не можешь и в комнате хлам разгрести Эзотерика поможет понять истинный смысл жизни.Меняй свое мировоззрение
10) Веди дневник или пиши книгу.Нельзя держать в себе эмоции, чувства и переживания.Выпусти их на листок бумаги!А если у тебя талант?
Не нужно говорить, что ты начнешь новую жизнь завтра, пользуясь нашими советами.ТЫ КАК ВСЕГДА ВСЕ БУДЕШЬ ОТКЛАДЫВАТЬ!Начни сейчас, черт подери!Что тебе мешает??
И помни, что ты-личность, ты- человек, ты-индивидуальность.Не существует такой другой, поэтому люби себя, уважай и совершенствуйся
Хватит обещаний!Сохрани себе на стену и перечитывай каждое утро.Пришло время меняться!