Доброе утро, дорогие!

Осталось всего 3 дня моей холостяцкой жизни! Айм соу эксайтед :D Завтра уже идем отдавать паспорта в ЗАГС. В чт приезжают наши родители, осталось совсем немного!

Итак, рацион за вчерашний день :

Завтрак: 2 вареных яйца (150 ккал)

Обед: Куриная лапша (на куриной грудке без картофеля - 90 ккал)

Перекус (перед тренировкой) : Овощной рататуй (200 ккал)

На тренировку пошла попозже, т.к. выиграла пиццу на радио (правильно ответила на вопрос) и вчера после работки поехали с Динаром за сертификатом :)

В 18:15 - Тренировка. Для разминки-15 минут интервального бега на беговой дорожке, затем 45 минут интенсивной кардио-тренировки Best Fit.

Ужин: 170 гр. обезжиренного творога (170 ккал) + зеленое яблоко (60 ккал)

Итого: 670 ккал.

Хорошего всем дня и отличного настроения!!!