Всем привет! Только пришла с фитнес-клуба, он сегодня открылся! Там все замечательно. Красивый интерьер, все фиолетовое, белые кожаные диваны, цветы, большой зал. Со мной целый час общалась девушка-тренер - мы выясняли полностью картину моего здоровья, потом меня полностью измерили. Кстати, их весы показывают 96 кг - для меня это трагедия, ибо мои весы дома показываю 93, и это притом, что я похудела на 2 кг!!! И по одежде это заметно, получается, что я 98 весила??? Это пиздец. Ну да ладно. Все равно я на диете + фитнес + антицеллюлитные обертывания и скрабы. Тренировки длятся всего по 30 минут, ходить можно хоть каждый день в любое время с 8 до 20. Тренировки круговые - то есть типа круг, где чередуется тренажер и аэробные занятия. Так над 3 круга за тренировку делать=) Я уже опробовала тренажеры - они очень мягкие, сделаны по типу водной аэробики, т.е. сопротивление идет как будто ты поднимаешь ногу и руку в воде - вроде и легко, но и чувствуешь что-то мешает) ну короче прям как в воде. В общем я купила абонемент на полгода (200 долларов) + в день открытия скидка 66 % на клубный взнос, он у них единоразовый - 50 долларов. Еще мне очень понра, что когда ты болеешь или там кд, то абик замораживают - у нас так ни в одном клубе нет, обычно занятия просто пропадают. И плюс у них все время проводятся семинары по правильному питанию, приезжают специалисты и т.д. Это бесплатно=)
Первая тренировка лично с тренером наедине, а потом уже ходишь как хочешь в любое время. Я записалась на среду вечер=) жду-не дождусь=)
П.С. зато меня измерили на спецприборе на наличие жира именно внутри вокруг органов - и у меня его нет, а это очень хорошо!
Сегодня в 6 придут гости, тоже здорово - и тоже смотерть мою свадьбу) но еда будет нормальной калорийности. И кстати мне сказали, что я могу свободно есть в день 1662 ккал - это чтоб похудеть и не поправиться!
